ニキビ　対策　美肌

　大人になったのに、ニキビ肌、吹き出物に悩まされている方は多いと思います。私のように、両親ともども、ニキビに苦しめられた人間の子供は、やはり同じようにニキビに苦しめられるモノです。私は昔、中学生の多感な時に、床屋にいけば、顔中、首まわり、背中のニキビをみた店主に、梅毒だとか、エイズだとか、いわれない陰口をたたかれました。また、通りすがりのおっさんに、「野菜を食え」とののしられた、悔しい思い出があります。それでも学校にいかねばならないし、散髪もしなければならない、道を歩かねばなりません。

　やっとニキビがおさまってくる歳になると、体中に痘痕（あばた）が残りました。この痘痕をどう治すか。皮膚は内臓の鏡といいます。体内からリセットするためには、玄米です。玄米は体内の掃除をしてくれます。

　しかし玄米だけでは、普通の人は口に合いません。そこで玄米と白米を半分づつ、ジャーのお釜にいれて炊くのです。